چه چیزی آب قلیایی را متفاوت می کند؟

آب قلیایی چیست؟ چه چیزی آب قلیایی را متفاوت می کند؟ مزه اش چطور است؟ آیا ایمن است؟ آب برای هر سلول ، بافت و اندام بدن شما مهم است. بهترین راه برای هیدراته ماندن نوشیدن آب مورد نیاز بدنتان است. اما کدام نوع آب؟ برخی ادعا می کنند که آب قلیایی بهتر از هر چیزی است که می توانید از شیر آب دریافت کنید. آیا حقیقت دارد؟ اگر قصد خرید آب قلیایی دارید و از مزایای آن اطلاعی ندارید این مطلب را تا انتها مطالعه کنید.

چه چیزی آب قلیایی را متفاوت می کند؟

آب ترکیبی از هیدروژن و اکسیژن است. به همین دلیل است که شما آن را H2O می نامید. سطح pH آب میزان اسیدی بودن آن را تعیین می کند و از 0 تا 14 متغیر است. pH 7 خنثی در نظر گرفته می شود. این عدد “هفت” خنثی یا متعادل بین اسیدی و قلیایی در نظر گرفته می شود. اگر آب در مقیاس pH زیر 7 باشد ، “اسیدی” است. اگر بیشتر از 7 باشد ، “قلیایی” است.

دستورالعمل EPA بیان می کند که pH آب لوله کشی باید بین 6.5 تا 8.5 باشد. با این وجود ، آب لوله کشی در ایالات متحده بسته به محل زندگی شما کمتر از آن – در محدوده 4.3 تا 5.3 – کاهش می یابد.

بسته به اینکه قلیایی است یا خیر ، آب بطری تحت استانداردهای مختلفی قرار می گیرد. آب قلیایی بطری دارای سطح pH بالاتر از 7 است. در برخی موارد ، تولیدکنندگان از دستگاه خاصی برای تغییر ترکیب شیمیایی آب استفاده می کنند. در مواقع دیگر ، آنها مواد مغذی را به آب اضافه می کنند تا pH آن تغییر کند.

برای مقایسه ، آب پرتقال دارای pH 3.3 و قهوه سیاه حدود 5 است. آب خالص دارای pH خنثی 7 است. اما آب لوله کشی در ایالات متحده به پایین تر از آن – در محدوده 4.3 تا 5.3 – بستگی دارد.

pH چیست ؟

مقدار pH یک غذا تابع مستقیم یونهای هیدروژن آزاد موجود در آن غذا است. اسیدهای موجود در غذاها یونهای آزاد هیدروژن آزاد می کنند. یون های هیدروژن طعم ترش متمایز خود را به غذاهای اسیدی می دهند. بنابراین ، pH ممکن است به عنوان معیار اسیدیته آزاد تعریف شود. به طور دقیق تر ، pH به عنوان گزارش منفی غلظت یون هیدروژن تعریف می شود. محدوده pH از صفر تا 14 گسترش می یابد. مقدار pH 7 خنثی است ، زیرا آب خالص دارای pH دقیقاً 7 است. مقادیر کمتر از 7 اسیدی هستند. مقادیر بیشتر از 7 پایه یا قلیایی هستند.

بررسی آب قلیایی از نظر فعالان حوزه سلامت

علاقه مندان به آب قلیایی ادعا می کنند که افزایش هیدروژن آن نسبت به آب معمولی ، به ویژه پس از یک تمرین سخت ، هیدراتاسیون بیشتری را تأمین می کند.

طرفداران این مواد همچنین می گویند که آب آشامیدنی معمولی با PH زیر 7 اسید زیادی در خون و سلول های شما ایجاد می کند. آنها pH پایین آب ساده را مسئول انواع مشکلات سلامتی ، از پوکی استخوان گرفته تا سرطان می دانند.

آب قلیایی تر اسید موجود در جریان خون را کاهش می دهد

متابولیسم را بهبود می بخشد

انرژی را افزایش می دهد

پیری را کند می کند

گوارش را بهبود می بخشد

از بین رفتن استخوان را کاهش می دهد

حامیان آب با pH بالا می گویند که این ماده همچنین می تواند سلول های سرطانی را از بین ببرد.

با مصرف آب قلیایی سالم تر زندگی کن

اثرات مفید مصرف آب قلیایی در افزایش طول عمر …. آب قلیایی ، که به آن آب یونیزه قلیایی نیز می گویند ، آب تجاری با PH بالا نامیده می شود .  PH معیاری برای تعادل اسید و باز آب است . به طور معمول ، پی هاش آب طبیعی بین 6.5 تا 8.5 متغیر است و توسط سیستم تعادل دی اکسید کربن ( که توسط ریه ها تنظیم می شود ) – بی کربنات ( که توسط کلیه ها تنظیم می شود ) کنترل می شود . در این مقاله به صورت علمی در مورد آب قلیایی و تاثیرات آن صحبت خواهیم کرد و شک و تردید را از این مواد نو پا بر طرف می کنیم که شما بتوانید راحت تر از این محصول استفاده کنید و از مزایای آن بهرمند شوید . خرید آب قلیایی لوکساب مطمئن ترین راه برای مصرف آب قلیایی سالم و استاندارد است.

افزایش مقدار دی اکسید کربن محلول باعث کاهش PH آب می شود و در نتیجه آب اسیدی ایجاد می شود. برعکس ، کاهش مقدار دی اکسید کربن باعث افزایش پی هاش  آب می شود. به این ترتیب آب قلیایی تولید می شود .

البته این بدین معنا نیست که شما می توانید به سادگی آب قلیایی در منزل تولید کنید برای تولید این محصول باید از دستگاه ها و تجهیزاتی استفاده کرد و محصول را تحت کنترل مکرر قرار داد به همین دلیل از تولید آب قلیایی در منزل توصیه می کنم دوری کنید چون ممکن است در مواردی محصول دیگری تولید کرده و برای سلامت شما و عزیزانتان مضر باشد .

مقدار PH آب این ظرفیت را دارد که آب خورنده نیز ایجاد کند ، مس و فلزات سربی سیستم لوله کشی را حل می کند ، که باعث افزایش غلظت فلزات در آب آشامیدنی شده و منجر به مشکلات سلامتی می شود . چون آب ماهیت اصلی خود را از دست داده است .

آب اسیدی با PH کمتر از 7 خورنده تر از آب قلیایی است. بنابراین ، تصفیه آب با مواد شیمیایی قلیایی برای افزایش پی هاش آن یکی از بهترین اقدامات برای کاهش تحریک آب محسوب می شود . و آبی که می نوشید آب عادی است که برای سلامت شما تاثیری ندارد ولی برای اینکه بتوانید از مصرف آب سود بیشتری ببرید بهتر است آب قلیایی مطمئن مصرف کنید .

تولید آب قلیایی

آب قلیایی را می توان با الکترولیز آب معمولی تولید کرد که اجزای اسیدی و قلیایی آب را جدا می کند. آب طبیعی جاری شده از سنگ ها نیز مواد معدنی را جمع آوری کرده و در طبیعت قلیایی می شود. به طور مشابه ، آب الکترولیز شده می تواند از مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم که به شدت با هیدروژن اشباع شده اند ، تولید شود .

این نوع آب خاص به آب کاهش یافته قلیایی معروف است  که برای سلاممت شما بسیار توصیه می شود چون با همتای خود که آب طبیعی موجود در طبیعت است تفاوتی ندارد در واقع شما آب موجود در طبیعت را می نوشید .

فواید آب قلیایی برای سلامتی چیست؟

بسیاری از مطالعات علمی در آزمایشگاه های معروف  ادعا کرده اند که مصرف آب قلیایی اثرات مفیدی بر سلامتی دارد. به عنوان مثال ، تجویز خوراکی آب یونیزه قلیایی باعث کاهش سطح گلوکز ، کلسترول و تری گلیسیرید خون و بهبود عملکرد متابولیک با سرکوب تولید رادیکال های آزاد در موش های ناشی از اختلال متابولیک شده است. همچنین از سلولهای بتا پانکراس در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند. همچنین ، آب قلیایی با تنظیم هموستاز کلسترول در موش های چاق ، به کاهش میزان افزایش وزن کمک می کند .

در بیماران مبتلا به بیماری کلیوی مرحله نهایی ، نشان داده شده است که آب قلیایی عوارض جانبی همودیالیز مانند تشکیل بیش از حد رادیکال آزاد را کاهش می دهد. در مورد سنگ های مثانه ، آب قلیایی دفع ملامین را تسریع می کند و از تجمع آن در مثانه جلوگیری می کند ، که شرایط پاتولوژیک مرتبط با سنگ های مثانه را بهبود می بخشد .

از آنجا که آب قلیایی بیشتر است ، ظرفیت طبیعی خنثی سازی اسیدها در معده ، افزایش اسید معده ، اسهال و غیره کمتر به چشم می خورد. این یک انتخاب خوب در درمان اختلالات دستگاه گوارش (معده ، روده) مانند است .

در مورد بیماریهای ریفلاکس حنجره و مری ، آب قلیایی اسید معده را خنثی می کند و باعث برگشت ناپذیر پپسین ، اندوپپتیداز مسئول بیماری رفلاکس می شود .

در مورد کم آبی ناشی از ورزش در بزرگسالان سالم ، آب قلیایی الکترولیز شده ویسکوزیته خون برشی بالا را کاهش می دهد ، ضریب تعیین خواص لزج خون.

جالب اینجاست که مصرف آب قلیایی نیز اثرات مفیدی در ارتقاء طول عمر نشان داده است .

 موش های تحت درمان با آب قلیایی میزان بقای بهتری را در مقایسه با همتایان خود که با آب معمولی مصرف می کردند ، نشان دادند .

علاوه بر مزایای بالقوه نوشیدن آب قلیایی برای سلامتی ، مشاهده شده است که حمام کردن مشکلات مربوط به پوست را نیز بهبود می بخشد. به عنوان مثال ، موش هایی که با  آب قلیایی حمام کرده اند در حفظ تعادل بین سایتوکاین های طرفدار و ضد التهابی ، آسیب های پوستی مرتبط با اشعه ماوراء بنفش را کاهش می دهند .

آیا مصرف آب قلیایی خطری دارد؟

با وجود مزایای زیاد مصرف آب قلیایی ، کنترل کیفیت مناسب برای حفظ PH در محدوده قابل قبول فیزیولوژیکی ضروری است. طبق دستورالعمل های کیفیت آب آشامیدنی سازمان بهداشت جهانی آب قالیایی با PH بیشتر از 9 باعث تحریک پوست و چشم در موش ها و خرگوش ها می شود .

در انسان ، آب با PH  بیشتر از 10 باعث تحریک پوست ، چشم و غشای مخاطی می شود. ممکن است باعث تحریک دستگاه گوارش در افراد حساس شود. علاوه بر این مشکلات ، تجزیه الکترودها در طی فرآیند الکترولیز همچنین می تواند نانو ذرات پلاتین بسیار واکنش پذیر تولید کند که می تواند اثرات سمی نیز داشته باشد .

به همین دلیل توصیه می کنم که برای حفظ سلامت خود از یک مارک خوب و مطمئن این آب را تهیه کنید .

نحوه سم زدایی بدن با آب قلیایی

نحوه سم زدایی بدن با آب قلیایی : زندگی امروزی ما پر از آلودگی های مختلفی است که به بدنمان وارد می شود. تا آنجا که لازم است گاهی اوقات بدنمان را از این آلودگی ها پاک کرده و یک سم زدایی بدناساسی انجام دهیم. چندین نشانه خارجی می تواند نشان دهد که بدن فرد بیش از حد اسیدی است. برخی از نمونه ها شامل آکنه ، دایره های تیره زیر چشم ، پوست و ناخن های ترک خورده ، موهای شکننده و وزن اضافی است. علائم دیگر شامل ناراحتی معده و سوء هاضمه ، گیجی ، عصبانیت یا تحریک پذیری ، حساسیت به مواد غذایی و واکنش های آلرژیک ، عفونت های مکرر ، خستگی و حتی افسردگی است. هنگامی که فرد تعادل pH بدن را از طریق رژیم غذایی قلیایی ، از جمله غذاهای فراوان قلیایی تازه و خام و آب قلیایی بهبود بخشد ، مکانیسم های دفاعی طبیعی بدن قادر به عملکرد صحیح و مقابله با بیماری و به طور طبیعی شرایط بهینه سلامت را بازیابی می کنند.

با توجه به تحقیقات دانشمندان بر اثرات آب قلیایی روی بدن افراد به این نکته رسیده اند که براحتی با نوشیدن این نوع آب می توان بدن را سم زدایی کرد. در این مقاله ما به توضیح اینکه آب قلیایی چگونه به سم زدایی بدن کمک می کند می پردازیم. همراه ما باشید:

آب قلیایی چگونه به سم زدایی بدن کمک می کند؟

اگر می‌خواهید سموم بدن‌تان دفع شوند، اولین و مهم‌ترین کاری که باید انجام دهید، مصرف آب قلیایی  است. آب  قلیایی به سوخت‌ و ساز بهتر بدن‌تان کمک می‌کند و باعث می‌شود نمک بدن‌تان در سطح نرمالی بماند. درست است که میوه‌ها و سبزیجات بخشی از آب مورد نیاز بدن‌تان را تامین می‌کنند اما باز هم باید هر روز 5 تا 7 لیوان آب  قلیایی خالص بنوشید. آنقدر آب ننوشید که مثانه‌تان منفجر شود اما تا جایی پیش بروید که ادرارتان به رنگ زرد کمرنگ دربیاید. اگر رنگ دیگری را در ادرارتان مشاهده کردید، یکی، دو لیوان دیگر هم به این میزان اضافه کنید.

وقتی نوشیدن آب قلیایی را شروع می کنید ، ممکن است در ابتدا همراه با سردرد ، خستگی ، درد عضلات ، آبریزش بینی باشد. همچنین، احتمالاً مدفوع شما تیره تر ، نرم تر یا بد بو تر خواهد بود و ممکن است گاز معده را تجربه کنید. این عوارض جانبی کاملا طبیعی و موقتی بوده و نشانه خوبی هستند ، زیرا آنها به طور مستقیم با سم زدایی که بدن شما از آن عبور می کنند در ارتباط هستند. آب میکرو خوشه ای (قلیایی) در اعماق بافت های شما نفوذ می کند و زباله های اسیدی و سموم که با گذشت زمان در بدن شما جمع شده اند را بیرون می کشد. با توجه به اینکه بدن شما به آب عادت کرده باشد ، در هر جایی از 2-3 روز تا 2-3 هفته بسته به هر فرد و میزان سم زدایی که بدن باید انجام دهد ، اثرات جانبی فروکش می کند.

نحوه سم زدایی بدن با آب قلیایی

چطور در یک هفته بدنمان را سم زدایی کنیم؟

مراقب غذا خوردنتان باشید

غذای‌های آماده و سرشار از افزودنی تمام نظم بدن‌تان را به هم می‌ریزند. می‌دانیم وقت ندارید و حسابی مشغول کار هستید اما برای دفع سموم بدن‌تان باید یک فریزر و یخچال پر از مواد غذایی بدون افزودنی داشته باشید و برای شام و ناهار درست کردن وقت بگذارید. همبرگر و ناگت را فراموش کنید و سراغ چیپس و کیک‌های آماده هم نروید. بدن شما به غذای بدون نگه‌دارنده نیاز دارد.

نقش کافئین در سم زدایی

کافئین تمرکز شما را بیشتر می‌کند و نمی‌گذارد سرطان بگیرید اما برای سم‌زدایی از بدن‌تان باید میزان کافئین مصرفی‌تان را حسابی کم کنید. یک فنجان بزرگ قهوه تقریبا 150 میلی گرم کافئین و یک لیوان چای حدودا 50 میلی گرم کافئین دارد. حالا هر طور حساب و کتاب‌کنید، مسئولش خودتان هستید اما برای سم‌زدایی از بدن‌تان باید میزان روزانه مصرف کافئین‌تان کمتر از 300 میلی گرم باشد.

زمان و مقدار مصرف آب قلیایی

وقتی از رختخواب خارج می شوید ، اولین چیزی که میل می کنید آب قلیایی باشد. وقتی معده شما خالی است ، آب به بهترین وجه جذب سیستم می شود. سپس باید در طول روز به نوشیدن آب قلیایی ادامه دهید.  آب قلیایی به سوخت‌ و ساز بهتر بدن‌تان کمک می‌کند و باعث می‌شود نمک بدن‌تان در سطح نرمالی بماند. درست است که میوه‌ها و سبزیجات بخشی از آب مورد نیاز بدن‌تان را تامین می‌کنند اما باز هم باید هر روز 5 تا 7 لیوان آب  قلیایی خالص بنوشید. آنقدر آب ننوشید که مثانه‌تان منفجر شود اما تا جایی پیش بروید که ادرارتان به رنگ زرد کمرنگ دربیاید. اگر رنگ دیگری را در ادرارتان مشاهده کردید، یکی، دو لیوان دیگر هم به این میزان اضافه کنید.

لیمو مخصوص سم زدایی

لیمو به دو علت پای ثابت بسیاری از رژیم‌های غذایی برای سم‌زدایی بدن است؛ اول آنکه لیمو سرشار از آنتی‌اکسیدان ویتامین C است و برای پوست اثر فوق‌العاده‌ای دارد و با بیماری‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند و دوم آنکه اثر قلیایی بر روی بدن دارد به این معنا که به تعادل PH بدن کمک کرده و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود.سعی کنید صبح خود را با نوشیدن مقداری آب داغ همراه با برشی از لیمو شروع کرده تا بدنتان سم‌زدایی شده و شسته شود.

سم زدایی بدن در یک هفته!

میوه‌جات تازه سرشار از ویتامین، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان و فیبر هستند و همچنین کم کالری بوده و دارا بودن این خواص آنها را به مواد غذایی مهمی برای سم‌زدایی بدن تبدیل کرده است. اگر می‌خواهید چشم‌هایتان براق‌تر و پوست‌تان شفاف‌تر و مو‌هایتان درخشان‌تر شود و سیستم گوارشتان تقویت شود سعی کنید انواع میوه و سبزی‌جات را به مقدار زیاد مصرف کنید. خوشبختانه اضافه کردن میوه به رژیم روزانه کار ساده‌ای است بنابراین سعی کنید روز خود را با خوردن سالاد میوه تازه شروع کرده یا از آن به‌صورت میان وعده طی روز استفاده کنید.

خرید آب قلیایی

آب قلیایی را می توان در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی و بهداشت مواد غذایی خریداری کرد. همچنین می توانید آنلاین آن را خریداری نمایید.

آب قلیایی لوکساب در بسیاری از فروشگاه های زنجیره ای بزرگ نیز به فروش می رسد.لازم به ذکر است آب قلیایی لوکساب اولین و تنها آب قلیایی در ایران است . در تولید آب قلیایی شرکت خوش نوشان مشرق زمین تمام استاندارد های جهانی رعایت شده و دستگاه های تولید آب قلیایی تمام وارداتی هستند.

سطح pH آب آشامیدنی ما باید چند باشد؟

سطح pH آب آشامیدنی ما باید چند باشد؟ در این مطلب قصد داریم تا شما را با سطح ph  انواع آب آشامیدنی آشنا کنیم و ببینیم کدام نوع از آب مناسب شماست ، با ما همراه باشید :

 pH چیست؟

شما ممکن است کلمه “pH” را برای توصیف کیفیت آب آشامیدنی شنیده باشید ، اما آیا می دانید معنی آن چیست؟

pH اندازه گیری ذرات با بار الکتریکی در یک ماده است. برای اینکه تشخیص دهیم این ماده چقدر اسیدی یا قلیایی است. مقیاس pH از 0 تا 14 متغیر است:

آب اسیدی دارای pH پایین تر از 7 است. اسیدی ترین مواد دارای pH برابر با 0 هستند. اسید باتری در این طبقه قرار می گیرد.

آب قلیایی pH 8 یا بالاتر دارد. بیشترین مواد قلیایی مانند چاودار دارای pH 14 می باشد.

آب خالص دارای pH 7 است و “خنثی” به حساب می آید زیرا هیچ کیفیت اسیدی ندارد.

سطح pH آب آشامیدنی ما باید چند باشد؟ . آب قلیایی . خرید آب قلیایی

چه اندازه از pH برای نوشیدن آب بی خطر است؟

آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده (EPA) وظیفه نظارت بر کیفیت آب آشامیدنی عمومی در سراسر ایالات متحده را بر عهده دارد. در مطالعه ای بیان داشت pH کیفیتی نیست که تحت نظارت EPA باشد زیرا این یک کیفیت زیبایی شناسی آب محسوب می شود. با این حال ، آژانس توصیه می کند که تأمین کنندگان آب شرب شهری ، آب مورد نیاز خود را با pH 6.5 تا 8.5 حفظ کنند.

pH در حال تغییر یا ناایمن به چه معنی است؟

pH آب شیرین بسته به الگوهای آب و هوا ، فعالیت انسان و فرآیندهای طبیعی در سراسر جهان متفاوت است.

آب با pH بسیار پایین یا زیاد می تواند نشانه آلودگی شیمیایی یا فلزات سنگین باشد.

آبی که در محدوده pH از 6.5 تا 8.5 قرار می گیرد ، به خصوص اگر قلیایی باشد آب ایمن است. با این حال ، آب بسیار قلیایی که از حد استاندارد بالاتر باشد می تواند بو و مزه ناخوشایندی داشته باشد و همچنین می تواند به لوله کشی ها و وسایل حمل آب آسیب برساند.

آب اسیدی با pH کمتر از 6.5 به احتمال زیاد در معرض آلاینده ها قرار گرفته و نوشیدن آن برای سلامتی مضر است. همچنین می تواند لوله های فلزی را خراب کند (حل کند).

بسیاری از تأمین کنندگان آب شهری به طور داوطلبانه میزان pH آب خود را برای نظارت بر آلاینده ها آزمایش می کنند ، که ممکن است با تغییر pH مشخص شود. هنگامی که آلاینده ها وجود دارند ، شرکت های آب با استفاده از آب خود را تصفیه می کنند تا دوباره از نوشیدن آن اطمینان حاصل شود.

سطح pH معمولی در آبهای مختلف

میزان آب شیر متفاوت است. به طور معمول در حدود 7.5
آب اسمز معکوس مقطر 5 تا 7
آبهای بطری مشترک 6.5 تا 7.5
آبهای بطری شده با علامت قلیایی 8 تا 9
آب اقیانوس حدود 8
باران اسیدی 5 تا 5.5

آب قلیایی : یک روند جدید در آب آشامیدنی

آب قلیایی طی چند سال گذشته به یک انتخاب محبوب در آب آشامیدنی تبدیل شده است. برخی افراد می گویند نوشیدن آب کمی قلیایی – با pH بین 8 تا 9 – می تواند سلامتی شما را بهبود بخشد. آنها می گویند ممکن است باعث می شود روند پیری کاهش پیدا کند. همینطور pH باعث می شود بدن در وضعیت سالم تری قرار بگیرد و بیماری مزمن مانند سرطان را مسدود کند.

اما مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد آب قلیایی ممکن است به نفع سلامتی افراد با شرایط پزشکی خاص باشد ، مانند:

ریفلاکس اسید (2012 مطالعه منبع معتبر)

فشار خون بالا ، دیابت و کلسترول بالا (مطالعه 2001)

آب قلیایی ، الکترولیز زیاد نیز ممکن است بعد از کم آبی بدن ناشی از ورزش مفید باشد.

آزمایش pH در خانه

اما اگر توجه داشته باشید که شیر آب و لوله های شما به رنگ زنگ قرمز ، سفید یا آبی زنگ خورده است ، ممکن است بخواهید به تنهایی قدم های خود را بردارید. این تغییر رنگ – و همچنین هر گونه تغییر رنگ آب آشامیدنی شما – نشانه ای از خوردگی ناشی از آب اسیدی است. لوله های خورده باید توسط یک لوله کش حرفه ای مورد بازرسی قرار گیرند و در صورت لزوم تعویض شوند.

آزمایش pH آب آشامیدنی شما در خانه بسیار ساده و ارزان است. تمام آنچه شما نیاز دارید یک کیت تست خانگی است. این کیت را می توانید از تمام داروخانه ها خریداری کنید.

01732514570-4

اسیدوز چیست؟

زمانی که کلیه ها و ریه های شما در کنترل اسیدیته بدن موفق عمل نکنند، مایعات بدن شما حاوی اسید زیادی می شود، که به این حالت، اسیدوز می گویند. بدن، در بسیاری از فرآیندهای خود ، اسید تولید می کنند. ریه ها و کلیه های شما معمولاً می توانند عدم تعادل pH جزئی را جبران کنند ، اما در صورتی که میزان اسیدوز بالا باشد، منجر به تجمع بیش از حد اسید در بدن شما می شود که در نتیجه بدن توانایی ایجاد تعادل pH را نخواهد داشت.

میزان اسیدیته خون شما با تعیین pH آن اندازه گیری می شود. PH پایین تر به این معنی است که خون شما اسیدی تر است ، در حالی که pH بالاتر به معنای قلیایی تر بودن خون شما است. pH خون شما باید در حدود 7.36 باشد.

طبق گفته انجمن آمریکایی شیمی بالینی (AACC) ، اسیدوز با pH برابر یا پایین تر از 7.35 روی می دهد.. آلکالوز (قلیایی شدن) با سطح pH برابر یا بالاتر 7.45 مشخص می شود. اگرچه به نظر ناچیز است، اما این اختلافات عددی می تواند جدی باشد. اسیدوز می تواند منجر به بروز بسیاری از مشکلات سلامتی شود و حتی می تواند تهدید کنند زندگی باشد.

علل اسیدوز

دو نوع اسیدوز وجود دارد که هر کدام دلایل مختلفی دارند. بسته به علت اصلی اسیدوز ، نوع اسیدوز به عنوان اسیدوز تنفسی یا اسیدوز متابولیک طبقه بندی می شود.

اسیدوز تنفسی

اسیدوز تنفسی وقتی بیش از حد CO2 در بدن ایجاد می شود. به طور معمول ، ریه ها هنگام تنفس ، CO2 را از بین می برند. با این حال ، گاهی اوقات بدن شما نمی تواند از میزان کافی CO2 خلاص شود. این ممکن است به دلیل:
1.  شرایط مزمن تنفسی ، مانند آسم
2.  آسیب به ریه ها
3.  چاقی ، که می تواند تنفس را دشوار کند
4.  سوء استفاده از آرام بخش
5.  استفاده بیش از حد از الکل
6.  ضعف عضلات در قفسه سینه
7.  مشکلات سیستم عصبی
8.  ساختار ریه تغییر شکل یافته

اسیدوز متابولیک

اسیدوز متابولیک به جای ریه ها در کلیه ها شروع می شود. هنگامی اتفاق می افتد که آنها به اندازه کافی اسید را از بین نبرند یا خیلی زیاد آن را از بین ببرند. سه شکل عمده اسیدوز متابولیک وجود دارد:

اسیدوز دیابتیک، در مبتلایان به دیابت مشاهده می شود که به خوبی کنترل نشده باشند. اگر بدن شما به اندازه کافی انسولین نداشته باشد ، کتون ها در بدن شما ساخته می شوند و خون شما را اسیدی می کنند.

اسیدوز هیپرکلورمیک، ناشی از از بین رفتن بی کربنات سدیم است که عامل خنثی نگه داشتن خون می باشد. اسهال و استفراغ می توانند باعث این نوع اسیدوز شوند.

اسیدوز لاکتیک، هنگامی که اسید لاکتیک زیادی در بدن شما وجود دارد رخ می دهد. علل آن می تواند شامل فعالیت های ورزشی، مصرف مزمن الکل ، نارسایی قلبی ، سرطان ، تشنج ، نارسایی کبد ، کمبود اکسیژن طولانی مدت و قند خون پایین باشد.

اسیدوز توبولار، زمانی اتفاق می افتد که کلیه ها قادر به دفع اسیدها در ادرار نیستند. این باعث می شود خون اسیدی شود.

اسیدوز چیست؟ مزایای آب قلیایی خرید آب قلیایی لوکساب

عوامل خطر اسیدی شدن بدن

عواملی که می توانند در خطر اسیدوز شما نقش داشته باشند عبارتند از:
1.  یک رژیم غذایی پرچرب که کم کربوهیدرات است
2.  نارسایی کلیه
3.  چاقی
4.  کم آبی
5.  آسپرین یا مسمومیت با متانول
6.  دیابت

علائم اسیدوز در بدن

هر دو اسیدوز تنفسی و متابولیک علائم زیادی دارند. اما علائم اسیدوز براساس علت آن متفاوت است.
برخی از علائم رایج اسیدوز تنفسی شامل موارد زیر است:
1.  خستگی یا خواب آلودگی
2.  زود  خسته می شوید
3.  گیجی
4.  تنگی نفس
5.  خواب آلودگی
6.  سردرد

برخی از علائم متداول اسیدوز متابولیک شامل موارد زیر است:

1.  تنفس سریع و کم عمق
2.  گیجی
3.  خستگی
4.  سردرد
5.  خواب آلودگی
6.  عدم اشتها
7.  زردی
8.  افزایش ضربان قلب

روش های آزمایش و تشخیص اسیدوز

اگر فکر می کنید ممکن است اسیدوز داشته باشید ، سریعاً به پزشک مراجعه کنید. تشخیص زودرس می تواند تفاوت زیادی در بهبودی شما ایجاد کند.
پزشکان اسیدوز را با یک سری آزمایش خون تشخیص می دهند. گاز خون شریانی به میزان اکسیژن و دی اکسید کربن موجود در خون شما نشان می دهد. همچنین pH خون شما را نشان می دهد. یک صفحه اصلی متابولیک عملکرد کلیه و تعادل pH شما را بررسی می کند. همچنین میزان کلسیم ، پروتئین ، قند خون و الکترولیت شما را اندازه گیری می کند. اگر این آزمایش ها با هم انجام شوند ، می توانند انواع مختلف اسیدوز را شناسایی کنند.
اگر به اسیدوز تنفسی مبتلا شده باشید ، پزشک می خواهد سلامت ریه های شما را بررسی کند. این ممکن است شامل اشعه X قفسه سینه یا آزمایش عملکرد ریوی باشد.
اگر اسیدوز متابولیک مشکوک است ، باید یک نمونه ادرار بدهید. پزشکان pH را بررسی می کنند تا ببینند آیا اسیدها و پایه ها را به درستی از بین می برید یا خیر. آزمایش های اضافی ممکن است لازم باشد تا علت اسیدوز شما مشخص شود.

درمان اسیدوز

پزشکان معمولاً باید بدانند که علت اسیدوز شما برای تعیین نحوه درمان آن چیست. با این حال ، برخی از درمان ها می توانند برای هر نوع اسیدوز استفاده شوند. به عنوان مثال ، پزشک شما ممکن است بی کربنات سدیم (جوش شیرین) برای افزایش pH خون شما به شما بدهد. این می تواند به صورت دهان یا با قطره داخل وریدی (IV) انجام شود. درمان سایر انواع اسیدوز می تواند مستلزم معالجه علت آنها باشد و یا از شما بخواهد مصرف غذاهای قلیایی و یا نوشیدن آب قلیایی را در رژیم خود بگنجانید.

اسیدوز تنفسی

درمان این بیماری معمولاً برای کمک به ریه های شما طراحی شده است. به عنوان مثال ، ممکن است داروهایی برای رقیق کردن مجاری هوایی به شما داده شود. همچنین ممکن است به شما اکسیژن یا دستگاه فشار مستمر هوایی مثبت (CPAP) داده شود. در صورت داشتن انسداد هوایی یا ضعف عضلانی ، دستگاه CPAP می تواند به شما در تنفس کمک کند.

اسیدوز متابولیک

انواع خاص اسیدوز متابولیک هر کدام درمان خاص خود را دارند. به مبتلایان به اسیدوز هیپرکلورمیک ممکن است بی کربنات سدیم داده شود. اسیدوز ناشی از نارسایی کلیه با سدیم سیترات قابل درمان است. افراد دیابتی مبتلا به کتواسیدوز مایعات IV و انسولین را برای تعادل در pH آنها دریافت می کنند. درمان اسیدوز لاکتیک بسته به علت ممکن است شامل مکمل های بی کربنات ، مایعات IV ، اکسیژن یا آنتی بیوتیک ها و آب قلیایی باشد.

عوارض اسیدوز

بدون درمان سریع ، اسیدوز ممکن است به عوارض بهداشتی زیر منجر شود:
1.  سنگ کلیه
2.  مشکلات مزمن کلیه
3.  نارسایی کلیه
4.  بیماری استخوان
5.  رشد تاخیری

پیشگیری از اسیدوز

شما به طور کامل نمی توانید از اسیدوز جلوگیری کنید. با این حال ، مواردی وجود دارد که می توانید برای کاهش ریسک خود انجام دهید.
برای کاهش خطر اسیدوز تنفسی می توانید موارد زیر را انجام دهید:

آرام بخش را طبق تجویز مصرف کنید و هرگز آنها را با الکل مخلوط نکنید.

سیگار نکشید. سیگار کشیدن می تواند به ریه های شما آسیب برساند و تنفس را کمتر موثر کند.

وزن سالم خود را حفظ کنید. چاقی می تواند تنفس را برای شما سخت تر کند.

برای کاهش خطر اسیدوز متابولیک می توانید موارد زیر را انجام دهید:

هیدراته بمانید. مقدار زیادی آب و مایعات قلیایی دیگر بنوشید.

کنترل دیابت خود را حفظ کنید. اگر میزان قند خون خود را به خوبی مدیریت کنید ، می توانید از کتواسیدوز جلوگیری کنید. نوشیدن الکل را متوقف کنید.

آب قلیایی با کنترل و حفظ تعادل pH بدن نفش مهمی در صحت انجام سوخت و ساز بدن و حفظ سلامتی ایفا می کند و از عوارض بسیار اسیدی شدن بدن جلوگیری می کند.
آب قلیایی را به هر میزان دلخواه بنوشید و از طعم بی نظیر آبی گوارا و سبک لذت برده و سلامت بمانید.
01732514570-4